地平线系列：关于锻炼的真相

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐的确是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐的确是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。详情

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  第十年

  Alexander,Anderson,Emma,Cole,Joseph,Coleman,Tom,Gaskin,King,Gayle,Toby,Goodger,Ellis,Jones,Hannah,Khalique-Brown,Duncan,Lacroix,Jessica,Zerlina,Leafe

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  山区新娘

  托马索·拉尼奥,朱塞佩,德,多梅尼科,卡洛塔·甘巴,萨拉·萨里约科,Roberta,Rovelli,玛蒂娜·斯科林奇,Orietta,Notari

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  外语2024

  莉莉丝·格拉斯穆格,约瑟法·海因修斯,尼娜·霍斯,齐雅拉·马斯楚安尼,贾拉尔·阿尔塔维尔,尤里·沃尔施,雅各布·迪尔,赫尔曼·拜尔,克里斯塔·罗克斯特罗,埃米尔·路德维格,奥斯卡·路德维格,克里斯蒂安·列鲍,塞缪尔·泰斯,安娜·伯克特,安娜·海德里奇,缅因哈德·纽曼,朱莉·莱德鲁,塔玛拉·米莱狄克,史蒂夫·梅吉,萨拉·亨诺克斯伯格

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  指甲

  杰瑞米·艾伦·怀特,杰西·巴克利,安妮·墨菲,里兹·阿迈德,卢克·威尔逊,尼娜·凯莉,克莱尔·麦康奈尔,阿曼达·阿库里,凯蒂·布赖尔,Avaah,Blackwell,朱诺·里纳尔迪,吉姆·沃森,坦凯·雷德弗斯,瓦伦·萨朗加,阿什莉·雷恩斯,塔梅卡·格里菲斯,米什·谭,希瑟·迪克,德莱妮·玛西娅,劳伦·霍雷达

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  呕吐戈尔2：祭祀

  内详

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  呕吐戈尔3：慢性折磨呕吐室

  内详

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  屠宰呕吐娃娃

  艾梅拉·勒维

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  着魔2024

  Darius,Sinathrya,Carissa,Perusset,Sara,Fajira

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  望月

  马杰,覃婷,董娉

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  猎人克莱文

  亚伦·泰勒-约翰逊,罗素·克劳,阿丽亚娜·德博斯,克里斯托弗·阿波特,亚历桑德罗·尼沃拉,弗莱德·赫钦格,莱维·米勒,格雷戈·科尔帕克奇,劳勃·雷恩,穆拉特·赛文,恬伊·基,朱迪·布莱克特,横山幸子,卢克·迪克西,维尔·博登,彼得·华生,杰西卡·周

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  Umjolo：都怪恋爱脑

  Menzi,Biyela,Sibusisiwe,Jili,Khumbulani,Kay,Sibiya,Trix,Vivier

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  荒岛求生2024

  宋景奥,徐子鹿,黄雨萱,许贵源,谭爽,张译丹,郭婷婷,杨诺依